2012年05月23日

浜田ブリトニーがダイエット

浜田ブリトニーがダイエットをしていますが、たしかに昔はぽっちゃり系だった感じもします。


ぽっちゃりガンブロギャルとか金髪ギャルという風ですかね。


酵素ダイエットなので空腹感をあまり感じなかったと言っていました。


酵素は多い方が良い、補充することはダイエットにも効果があると言われているようですし、ダイエットの中でも評判というのは高いような、成功率も高いような印象はあります。


やはりダイエットでは効率的に痩せる方が良いですし、できるだけ短期間でとか、我慢は少なく楽しく痩せたいと言うのが望みですね。



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2012年04月20日

「肩こりに良いとされる食べ物」は??快適に暮らしたい

肩凝りが激しく、頭痛も出てきたとか、肩凝りが酷く疲れやすいなどなどからだの悩みは多いものです。


肩こりに良いとされる食べ物はこれだというものは言われていませんが、肩凝り改善の薬を見ると、ビタミンが多い印象なので、やはりビタミン系でしょうか。


肉ばかりの食生活と、野菜や果物を中心に食べる食生活とでは肩凝りも体の状態も違うかなという感じはします。



ビタミンやミネラルは毎日必要な成分として挙げられますし、野菜や果物は毎日多く摂取した方がいいとされる食べ物です。


果物は糖分もあり、適量が良いそうですが、野菜は多めに摂る方が良いそうです。


野菜を切って料理をするというのも面倒なことですが、加工食品とか肉ばかりの食事と比べると健康は得られそうではあります。

posted by じょっほ at 01:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「糖尿病になった有名人」など芸能人

糖尿病になっても治療に専念するわけでもないので、明かさないとか、あまり言いたくない病名なのでしょうか。

これまで糖尿病だと言われている有名人。

アントニオ猪木、みのもんた、千代大海、村田英雄、小倉知昭、小渕恵三、田中角栄、松村邦洋などがいるのだそう。

意外と太っていない人が多かったり、まさかの人もいますね。

反対にダイエット番組での巨体な人は糖尿病ではなかったりと、肥満だけの問題ではないのでしょうかね。

酒やたばこの影響も大きいのだそう。

ホンジャマカの石塚は番組だけでも一度に大量の食べ物を食べていて、妻も太っているとかで、私生活でもよく食べる環境にはいるようですが。

あと力士も筋肉が多い体ではありながらも糖尿病の人は多いようですね。


posted by じょっほ at 01:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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